Pages

Tuesday, June 7, 2011

amalan diet Rasulullah

Tdi aq da bca bku nih...dlam dia ada cita psay amalan diet Rasulullah..mak aq dh cita dqi aq kcik lg..so,aq nk share lah..kalo dh taw 2 buat2 x taw ja ek..


1.  Jgan makan buah stelah mkan nasi,tpi makan buah dulu.X kiqalah buah apa pon,,buah genuak ka an.


2.  Tidur 1 jam lepas mkan tgah hari 


3.  Jgan x amek dinner..Sapa y x amek dinner akan 'dmakan' usia n klestrol dlam bdan akan brtmbah..


4.  X boleh mkan mkanan darat campor dgan mkanan laut.Ia mmberi kesan dlam jgka masa pnjang.Elakkan     
     mkan bersama :


     # susu & daging
     # daging & ikan
     # ikan & susu
     # ayam & susu
     # ikan & telur
     # ikan & daun salad
     # susu & cuka
     # buah & susu


  Kalo mkan mkanan berasaskan ikan brsama susu,cepat dpat pyakit..Kajian : dging ayam ada ion(+) sdangkan dlam ikan ada ion(-)...So,kalo mkanan ni brcampor,akan trjadi reaksi biokimia y bley mrosakkan usus anda....


*  mandi pagi sbelom subuh,skurang2nya sejam sbelom matahari terbit..Air sejuk y mresap dlam badan dpat        
    kurangkan pnimbunan lemak...


*  minum air putih stiap pagi...InsyaAllah djauhkan drpd pyakit..


*  Waktu solat subuh,dsunatkn brtafakur ( sujud skurang2nya seminit stelah baca doa) 
    Kesannya untk elak dri sakit kepala atau migrain.
    Kajian : trdapat bberapa ml ruang udara dlam saluran darah di kepala y x dpenuhi darah...Dgan brsujud 
                 maka darah akan mgalir ke ruang trsebut..


eheh,,nih xdak kaitan kot,,hehee


                                                                                                                                             

No comments:

Post a Comment